Intensiv, aber gesund. Teil 3: Sport

Last but not least möchte ich das Thema Sport beziehungsweise körperliche Aktivität besprechen, ebenfalls wichtig für die Gesundheit und von vielen Menschen nicht ernst genommen. Unsere Gesellschaft ist besessen von Optik, von Schlanksein. Physische Aktivität Weiterlesen…

Ich, nur mutiger.

In vergangenen Texten habe ich immer mal wieder am Rande die Wichtigkeit von Mut angesprochen. Sich was trauen, die eigene Komfortzone verlassen und Dinge tun, die uns Überwindung kosten um was zu erreichen und das Weiterlesen…