Business woman • Writer • Change driver

Liesa's Blog

Food - Travel - Thoughts

Podcast Review.
Ich weiß gar nicht mehr genau wann, aber vor einiger Zeit sind sie plötzlich aufgetaucht: Podcasts. Es gibt sie zu[...]
Entspannung durch Hypnose
Im August habe ich in Köln an einem zweitägigen Hypnoseseminar teilgenommen – eine sehr interessante Erfahrung, von der ich gerne[...]
Über Back-up Pläne und die Magie von Klassenfahrten
Jetzt bin ich schon ein paar Wochen wieder in Deutschland und mitten im Alltag – fühlt sich sehr gut an.[...]
Ambivalenz in China
Über zwei Wochen sind vergangen seit meinem letzten Blogpost nach der ersten Woche in China. Gerne hätte ich direkt nach[...]
1 Woche Peking – #einfachmachen
Im Juni hat mein Arbeitgeber mich gefragt, ob ich bei einer kleiner Sache im Recruitingbereich unterstützen kann. Im Rahmen dieser[...]
Experiment: Plastikfrei einkaufen
So langsam ist es bei allen angekommen – Plastik spielt in unserem Leben eine zu große Rolle. Wale ersticken an[...]
7 days of eating out
Ich probiere schon immer gerne neue Restaurants aus und seitdem ich Geld verdiene ist meine Frequenz was auswärts essen angeht[...]
Über Lebensdurst, Nächstenliebe und gesellschaftliches Engagement
Schon lange habe ich niemanden mehr vorgestellt – heute ist es mal wieder so weit, denn ich habe vor einigen[...]
Book Review – Volume III
Seit dem letzten Book-Review-Post ist einige Zeit vergangen, ich habe wieder ein bisschen gelesen und würde euch gerne zwei Bücher[...]
Neid – ein wenig besprochenes Gefühl.
Im professionellen Kontext hält man Gefühle oft zurück. Wer zeigt, dass er Angst hat, unsicher oder wütend ist, gilt schnell[...]
Warum wir öfter stolz sein sollten.
Ich hatte eine schlechte Woche. Ich war antriebslos, irgendwie nicht richtig zufrieden und böse mit mir selbst. Dann sind noch[...]
San Francisco – über Vielfalt und Ambition.
Wow, San Francisco. Ich habe in den letzten Jahren viele Städte gesehen und mich auch in einigen etwas länger aufgehalten.[...]
Intensiv, aber gesund. Tipps für den Arbeitsalltag.
Vor einigen Jahren habe ich im Rahmen eines Beratungsprojektes einen Mann kennengelernt, der ständig das Wort ‚holistisch‘ benutzt hat. Holistisch[...]
Intensiv, aber gesund. Teil 3: Sport
Last but not least möchte ich das Thema Sport beziehungsweise körperliche Aktivität besprechen, ebenfalls wichtig für die Gesundheit und von[...]
Intensiv, aber gesund. Teil 2: Schlaf
Soo, nach dem Thema Ernährung kommen wir jetzt zum zweiten Aspekt, den viele unterschätzen: den Schlaf. Schlaf ist super wichtig[...]
Intensiv, aber gesund. Teil 1: Ernährung
Im Rahmen meiner Promotion an der Sporthochschule habe in den letzten Monaten viele Studien rund um das Thema Bewegung, Ernährung[...]
Book Review – Drei Bücher, drei Learnings. Volume II.
Soo, nachdem ich vor einigen Wochen schon einmal drei Bücher vorgestellt habe, die ich in letzter Zeit gelesen habe, kommt[...]
Ich, nur mutiger.
In vergangenen Texten habe ich immer mal wieder am Rande die Wichtigkeit von Mut angesprochen. Sich was trauen, die eigene[...]
Wachsen. Ein Buch für alle, die sich weiterentwickeln wollen.
Vor gut einem Jahr habe ich im Urlaub über das Leben nachgedacht und Dinge, die mich stören. Ich habe an[...]
Book Review – Drei Bücher, drei Learnings
Ich lese schon immer sehr gerne und viel und lasse mir auch ständig von Leuten um mich herum Buchtipps geben.[...]
Zwei Tage Schweigen auf Bali
Nachdem mir ein paar Jahren schon einmal von einem Bekannten der Silent Retreat auf Bali empfohlen wurde, habe ich es[...]
How to: Entscheidungen treffen.
Wir treffen jeden Tag eine Menge Entscheidungen, die meisten davon gar nicht bewusst, sondern eher automatisch und deshalb sehr schnell.[...]
Frauen in der Chefetage. Was fehlt?
Heute ist der 8. März. Meine liebe Cousine hat Geburtstag. Und es ist Weltfrauentag. Ich wollte diesen Tag nutzen, um[...]
Will ich zu viel oder zu wenig?
Ich habe vor einigen Monaten eine Umfrage unter meinen Freunden und Bekannten durchgeführt. Sie sollten sagen welche drei Worte ihnen[...]
Erfolgreich im Kampf gegen Lebensmittelverschwendung – auch ohne Machbarkeitsstudie. Ein Interview.
Ihr Lieben! Diesen Blog habe ich gestartet um meine Gedanken zu teilen – aber auch um inspirierende Menschen, die tolle[...]
Die Kraft der Frage.
Vor einigen Tagen habe ich an einem philosophischen Seminar an der Uni teilgenommen. Teil des Promotionsstudiums sind auch einige Blockseminare[...]
Über die Zuversicht. Warum es Sinn macht, Sinn zu sehen.
‚Ach, das hat doch eh keinen Zweck. Es wird sich eh nichts ändern.‘, antwortete mir letztens ein Freund auf die[...]
Reflektieren für Anfänger – Welche Fragen man sich regelmäßig stellen sollte
2019 – here we go. Heute fängt ein neues Jahr an – 1/365. Wir haben also 365 Tage Zeit, um[...]
Warum kaufen wir so viel?
Weihnachten ist vorbei und es war schön. Zeit mit der Familie, gutes Essen und schöne Geschenke. ‚Wurdest du reich beschert?‘[...]
Ein Plädoyer für mehr Liebe.
‚Ganz schön krank, Leute!‘ steht auf den knallbunten Plakaten, die seit einigen Wochen in den Städten hängen. Die DAK-Gesundheit hat[...]
Über die Freundschaft.
Es gibt so viele Filme und Bücher über die romantische Liebe – aber deutlich weniger über die platonische, freundschaftliche Liebe.[...]
Über die Angst.
In den letzten paar Wochen haben verschiedene Leute mir komplett unabhängig voneinander Geschichten erzählt, die mit Angst und Angstüberwindung zu[...]
Ein Leben mit Geschwistern.
Ich wünschte heute wäre Weltgeschwistertag, dann würde dieser Post besser passen. Ist aber leider nicht, der ist erst am 10.April.[...]
Über Energiemanagement und ‚Nein‘ sagen.
Ich weiß noch, dass ich irgendwann früher als Jugendliche mal zu meiner Mutter gesagt habe: ‚Mama kannst du mir bitte[...]
Über Seneca und Aliens. Ein Interview.
Wie angekündigt möchte ich euch hier Personen vorstellen, die mich begeistern. Ganz verschiedene Menschen, die mich aus den unterschiedlichsten Gründen[...]
The Power of Réunions
Je weiter das Leben fortschreitet, desto mehr Stationen durchläuft man. Schulzeit, Bachelor, Master (inklusive Auslandssemester) und dann der Eintritt ins[...]
Life is not a journey – eine Erkenntnis.
Wenn ich so darüber nachdenke, was ich in der letzten Zeit gelernt habe oder was eine wichtige Erkenntnis war dann[...]
Auszeit im Salzburger Land – Auf die Freundschaft.
Gestern Nachmittag bin ich von einem wunderschönen Wochenende nach Köln zurückgekehrt. Gemeinsam mit meiner lieben Freundin Maxine habe ich drei[...]
‚Menschlichkeit ist meine Stärke.‘ Ein Interview.
Ihr Lieben, ich möchte diesen Blog nicht nur nutzen um meine Gedanken zu verschiedenen Themen zu teilen, sondern auch um[...]
Warum ich Köln liebe
Ich bin in Köln geboren und am Stadtrand von Köln aufgewachsen. Mein Vater ist mitten in der Altstadt großgeworden, kennt[...]
I can do it – Tipps für mehr Selbstvertrauen
Selbstbewusstsein - sich selber bewusst sein. Sich seiner eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst sein. Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstzweifel. Was heißt das[...]
4 weeks vegan – oder doch für immer?
Ich esse schon lange echt wenig Fleisch. Bei uns gab es Zuhause früher eigentlich zu jeder Mahlzeit Fleisch, ein- oder[...]
2 Wochen auf den Philippinen – Tauchen und höfliche Menschen auf meinem Lieblingskontinent
Seitdem ich 2012 eine längere Reise durch Asien unternommen und auch insgesamt ein komplettes Jahr in China gelebt habe, bin[...]
2.5 Tage in Entrepreneurship-Land – Bits & Pretzels 2018
Ende September hat in München das Startup-Festival Bits & Pretzels stattgefunden. Da ich aktuell im Leave bin und deshalb auch[...]
3 Tage Wien – inklusive der Erkenntnis, wie gut es uns geht
Anfang September bin ich mit meiner wunderbaren Cousine für zwei Nächte und drei Tage nach Wien geflogen. Wir waren beide[...]
Be 10% braver // Female Future Force Day in Berlin
Ende August war ich gemeinsam mit meiner Cousine beim Female Future Force Day in Berlin. Der FFF-Day wurde von ‚Edition[...]
Bella Ciao // Mindset shifts am Gardasee
Vor einigen Wochen hat meine liebe Arbeitskollegin Johanna mich gefragt ob ich spontan mit ihr zu einem Yoga-Retreat in Frankreich[...]
Meine Lieblings-Sportorte in Köln
Ich bin ein Riesen-Sportfan und habe in Köln schon einiges ausprobiert – aber auch viel noch nicht gesehen. Meine Lieblingsorte[...]
Pioneers of Lifestyle – Meine erste Konferenz
Seit Juni 2018 bin ich für zwei Jahre freigestellt und schreibe an meiner Doktorarbeit. Ganz bewusst wollte ich diese zwei[...]
Lektionen fürs‘ Leben – 1 Jahr Leben in China
Als ich 20 Jahre alt war – also 2012/2013 - habe ich für ein knappes Jahr in China gelebt. Ich[...]
Mindset Shift: Jeder tut, was er kann
In 2017 bin ich durch die Facebook-Posts eines Bekannten auf das ganze Thema Persönlichkeitsentwicklung aufmerksam geworden. Relativ schnell entdeckte ich[...]
Meine sieben Erfolgsregeln
Ich habe mir letztens irgendwann mal Gedanken gemacht, was meine ‚Erfolgsformel‘ ist. Ich habe dann - wie ich es so[...]
Meine Lieblingscafés in Köln
Ich liebe Frühstücken gehen und hab deshalb auch in den letzten Jahren immer schon viele Cafés ausprobiert. Seitdem ich promoviere[...]

Ich bin Liesa.